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《如何幫助孩子面對考試壓力?》

(《 澳門日報》-《開元成長專欄》 2016-05-26)

作者: 彭執中

您害怕考試嗎?我從小便健康不好,令我很擔心會影響考試的表現,所以每次考試都帶來很大的壓力。所以,我很想女兒開元不要像我一樣受考試所苦。可是,考試卻是避不過的,而且由兩歲多開始……

 

開元的第一關是幼稚園。我帶她考了四所幼稚園。我並沒有作甚麽特別培訓,只是希望她正常發揮便好。臨考之前,我陪她去看校園的康樂設施,說老師很好的;考完了便讚賞她,給她一些獎勵。結果四所幼稚園都錄取了她。

 

第二關是唸幼稚園。開元在K1學得有點吃力,K2默書測驗多了,她更吃力。我並沒有要求她拿高分,經常和她說故事,不斷鼓勵她,讚賞她有進步。K3的成績進步不少。由幼稚園開始,開元便不怕考試。她反而喜歡考試,因為考試期間學校有卡通片看,下午不用上課,可以在家睡午覺呢!


第三關是唸小學。開元由中文幼稚園考上了英文小學。這所學校的要求很嚴格。唸小一時, 開元不適應,小二時適應了,小三更沒問題。我幫開元溫習的,知道她讀下去是可以的,只是學習壓力大,溫習時間長,她並不開心。我與太太和開元商量後,升小四時轉到一所中文中學。


小四那一年,是開元最開心的一年,用中文學習輕鬆得多,有很多時間去閱讀大量課外書。閱讀提高了她的學習能力,她在小五時可以自行溫習大部分科目,寫作能力很好,通常兩堂的作文課她一堂便能完成文章。但到小五末段的數學卻突然深了,她有點跟不上,我便幫她複習。我明白做題目愈多便愈可以拿高分,但我通常就是給她做幾條題目,見她懂了就是。


我以前唸書時考第一名,又當過補習老師,知道怎樣幫開元溫習備試去拿高分。但我經常提醒自己,開元是開元,不是我,她喜歡看書,參加學校課外活動,和同學一起玩,我就由得她。其實,她這些喜好就是非正式的學習,比溫習課本和做題目更有價值呢!


總結我的經驗,想孩子能面對考試壓力,家長就不要給予壓力,不可急於求成,要多鼓勵和讚賞。還有,和孩子多講故事,讓孩子多閱讀課外書吧!

您害怕考試嗎?我從小便健康不好,令我很擔心會影響考試的表現,所以每次考試都帶來很大的壓力。所以,我很想女兒開元不要像我一樣受考試所苦。可是,考試卻是避不過的,而且由兩歲多開始……